Buch-Tipp: Natürlich leben | Die besten DIY-Rezepte für dich und ein Zuhause
Wer nachhaltiger leben möchte, stößt früher oder später auf die Frage, wie sich alltägliche Produkte umweltfreundlicher nutzen oder sogar selbst herstellen lassen. Gerade bei Reinigungsmitteln, Körperpflege oder Lebensmitteln landen oft unnötige Verpackungen und zahlreiche Zusatzstoffe im Einkaufswagen. Das Buch „Natürlich leben – Die besten DIY-Rezepte für dich und dein Zuhause“ von Rebecca Sullivan zeigt, wie es auch anders geht. Mit vielen praktischen Rezepten und Anleitungen lädt es dazu ein, alte Hausmittel wiederzuentdecken und Schritt für Schritt mehr Dinge selbst herzustellen.
Worum geht es in dem Buch?
Rebecca Sullivan hat sich für dieses Buch vom Wissen früherer Generationen inspirieren lassen und verbindet traditionelle Hausmittel mit modernen Ansprüchen an Nachhaltigkeit und bewussten Konsum. Der erste Teil des Buches beschäftigt sich mit Lebensmitteln und Vorratshaltung. Hier findest du zahlreiche Ideen zum Haltbarmachen von Lebensmitteln sowie Anleitungen für selbstgemachte Grundzutaten und Küchenhelfer. Im zweiten Teil geht es um Haushalt, Gesundheit und Körperpflege. Die Autorin zeigt unter anderem, wie du natürliche Reinigungsmittel, Badezusätze, Gesichtsmasken und verschiedene Pflegeprodukte selbst herstellen kannst.
Für wen eignet sich das Buch?
„Natürlich leben“ eignet sich besonders für:
- Menschen, die nachhaltiger leben möchten
- Einsteiger in die Themen DIY und Zero Waste
- alle, die Verpackungsmüll reduzieren möchten
- Leserinnen und Leser, die Wert auf natürliche Inhaltsstoffe legen
- Menschen, die gerne neue Dinge ausprobieren und selbst herstellen
Wer bereits seit vielen Jahren eigene Reinigungs- und Pflegeprodukte herstellt, wird manche Rezepte vielleicht schon kennen. Für Einsteiger bietet das Buch jedoch jede Menge Inspiration und praktische Ideen für den Alltag.
Mein Lieblings-Tipp: Weichspüler selbstgemacht
Mein Lieblingstipp aus dem Buch ist die Anleitung für selbstgemachten Weichspüler. Wir haben bei uns zu Hause sehr kalkhaltiges Wasser und ohne Weichspüler haben wir richtig harte und kratzige Handtücher. Mit dem Rezept für selbstgemachten Weichspüler aus „Natürlich Leben“ kann ich gleich zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Ich habe weiche Handtücher und muss kein herkömmliches Produkt aus dem Supermarkt kaufen.
Um den Weichspüler selbst zu machen, braucht es nur drei Zutaten:
- 500 g Epsom-Salz
- 250 g Natron
- 30 Tropfen Lavendelöl (oder beliebiges anderes Öl – z.B. Orangenöl)
Die Zutaten werden einfach nur vermischt und in einen luftdichten Behälter gefüllt. Pro Waschladung nimmt man dann 2 Eßlöffel.
Der Weichmacher ist im Fall dieses Weichspülers übrigens das Epsom-Salz. Falls du das noch nie gehört hast: Epsom Salz ist nichts anderes als das natürlich vorkommende Mineral Magnesium Sulfat. Das Epsom-Salz bekommt man mittlerweile, genauso wie auch das Natron und das Lavendelöl, in den meisten Drogerien und Apotheken. Weil man das Epsom-Salz aber für sehr viele Rezepte aus dem Buch benötigt und es sich auch super als Badezusatz eignet, empfehle ich ja die Anschaffung einer größeren Menge. Das ist bei Amazon im 5 Kilo-Eimer relativ günstig: Epsom Salz
Mein Fazit
„Natürlich leben“ ist ein liebevoll gestaltetes Buch voller praktischer Anregungen für ein nachhaltigeres Leben. Die Mischung aus traditionellen Hausmitteln, modernen DIY-Rezepten und schönen Fotografien macht das Buch zu einer echten Inspirationsquelle. Besonders gefallen haben mir die alltagstauglichen Ideen und die unkomplizierten Anleitungen. Statt Perfektion oder Verzicht steht hier die Freude am Selbermachen im Mittelpunkt.
Wenn du dich für Zero Waste, natürliche Alternativen und einen bewussteren Alltag interessierst, findest du in diesem Buch viele spannende Ideen zum Ausprobieren.
Natürlich leben bekommst du hier:
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