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Brombeer-Limo

by Monica Albrecht

on Januar 10, 2017

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minime.life

🍃 #veganerezepte
🍃 News aus dem #Schrebergarten
🍃 #positivevibes
🍃 und eine Prise #nachhaltigleben

Nachhaltig essen bedeutet für mich die perfekte V

Nachhaltig essen bedeutet für mich die perfekte Verbindung aus Genuss und umweltbewusstem Umgang mit Lebensmittel. Obst und Gemüse aus meinem eigenen Schrebergarten. Bio, regional, saisonal. Das Einkochen für die Vorratshaltung, plastikfreier Einkauf im Supermarkt, möglichst keine Verschwendung von Lebensmitteln und allem voran: vegan / plantbased! Also so viel wie möglich ohne tierische Bestandteile. Natürlich frisch und selbst gekocht. Gerne auch in Form von Mealprep für die Mittagspausen im Büro. Dadurch verhindere ich, dass ich mir unterwegs was kaufen muss und vermeide, dass mir Lebensmittel schlecht werden. Das ist am Ende nicht nur gut für die Umwelt, sondern auch für die eigene Gesundheit.
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Achtest du auf Nachhaltigkeit bei deiner Ernährung? Wenn ja, wie?
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#ökochallengewoche @_meli_no_muelli_ @oeko_loop #nachhaltig #nachhaltigkeit #nachhaltigleben #öko #ökoblogger #vegan #veggie #plantbased #tierleidfrei #food #foodie #foodblogger #vegandeutschland #vegankochen #umweltschutz #unweltfreundlich #klimaschutz #thereisnoplanetb

Wie sieht Nachhaltigkeit in der Küche bei dir aus

Wie sieht Nachhaltigkeit in der Küche bei dir aus?
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An Tag 3 der #ökochallengewoche von @oeko_loop & @_melli_no_muelli_ geht’s um all die nachhaltigen Dinge in der Küche 💚 Und das ist eines meiner liebsten Nachhaltigkeitsbereiche überhaupt, denn in der Küche kann man schon mit ganz kleinen Veränderungen so viel erreichen:
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💚 Wasser aus dem Wasserhahn trinken statt in Plastik kaufen
💚 Stoffstücher statt Küchenrolle benutzen
💚 Behälter mit Deckel statt Alufolie / Frischhaltefolie
💚 Selbstgemachte Spülmaschinentabs statt gekauftes Pulver
💚 Filterkaffee statt Pad-Maschine
💚 Selber Kochen statt essen gehen
💚 Lebensmitteleinkauf auf dem Markt oder im Unverpackt Laden
💚 Naturbürsten und Wolllappen statt Mikrofasertücher und Spülschwämme
💚 Lebensmittelverschwendung reduzieren
💚 Obst und Gemüse selber anbauen und Vorräte selbst einlegen / einkochen
💚 Auf aufwändige Küchengeräte verzichten
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Bestimmt fallen dir noch ein paar Dinge mehr ein. Erzähl mir doch mal, was dir bei einer nachhaltigen Küche wichtig ist.
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#nachhaltigleben #nachhaltigkeit #küche #zerowaste #lesswaste #ökoblogger #greenfluencer #thereisnoplanetb #umweltschutz #klimaschutz #minimalismus #lessismore #öko #eco #nachhaltigkeitimhaushalt #nachhaltigkeitinderküche

💚 #Nachhaltigkeit im Badezimmer 💚 . . Das he

💚 #Nachhaltigkeit im Badezimmer 💚
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Das heutige Thema bei der #ökochallengewoche von @oeko_loop und @_meli_no_muelli_ lautet „Nachhaltig im Badezimmer“. Ein total wichtiges Thema, wie ich finde, denn im Bad ist es mit am einfachsten, auf nachhaltige Produkte umzustellen. Was vor wenigen Jahren noch gar nicht so einfach war und nur in „Ökospinner-Kreisen“ überhaupt ein Thema war, wird mittlerweile von vielen Menschen praktiziert. Leider aber oft auch nur deshalb, weil Firma um Firma den Werbezweck von Nachhaltigkeit für sich entdeckt hat, entsprechende Produkte auf den Markt bringt und als Lifestyle-Must-Haves verkauft. Kaum eine Pflegemarke, die mittlerweile keine festen Shampoos, feste Duschgele (macht so gar keinen Sinn 🤪) und feste Haarspülungen auf den Markt bringt. In meinen Augen meist überflüssiger Schnickschnack und leider auch oft hart am #Greenwashing
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Für mich persönlich geht Nachhaltigkeit immer auch mit dem #Minimalismus einher. Weniger ist mehr, sollte hier das Motto sein. Denn selbst wenn ein Produkt #grün ist oder als besonders grün beworben wird: das nachhaltigste Produkt ist immer noch das, was man nicht gekauft hat.
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Für den Körper tut es eine ganz normale #Seife und dem Haar reicht in der Regel ein festes #Shampoo. Wer es noch minimalistischer mag, versucht sich am Haarewaschen mit #Roggenmehl und saurer Rinse. Zähneputzen funktioniert mit kompostierbaren Zahnbürsten in Verbindung mit #Zahnputztabs und Ölziehen mit #Kokosöl tut den Zähnen gut. Fürs Rasieren sind #Rasierhobel super - und dabei auch noch tausendmal schöner, als herkömmliche Plastikrasierer. Oder man lässt die Haare einfach mal stehen. Ist schließlich natürlich und wem es nicht gefällt, soll wegschauen. Und fürs putzen im Bad? Da schwör ich persönlich ja auf #Zitronensäure und #Essig. Auch selbstgemachte Badreiniger auf Basis von Orangen- oder Zitronenschalen funktionieren prima. Nebenbei sind sie #umweltfreundlich und um einiges günstiger als Reiniger aus dem Supermarkt.
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Wie siehst du das? Lässt du dich von nachhaltigen Trendprodukten der großen Firmen in Versuchung führen oder magst du es im Bad auch lieber simpel?
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#nachhaltig #nachhaltigkeit

Bei unserem @oeko_loop startet heute die erste #ö

Bei unserem @oeko_loop startet heute die erste #ökochallengewoche und das Thema für den Montag lautet „Mein Weg zum Öko-Leben“ 💚 Davon hab ich hier viel zu lange nichts mehr erzählt und deshalb gibts heute mal wieder ein paar Infos, wie ich überhaupt in der Öko-Ecke gelandet bin.
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Der Start war bei mir bereits im Jahr 2015. Damals war ich - warum auch immer - maximal gestresst und mir war allgemein irgendwie alles zu viel. Zu der Zeit habe ich angefangen, mich mit dem #Minimalismus zu beschäftigen. Habe viel entrümpelt und aussortiert. Sowohl Besitz, als auch online und im Zwischenmenschlichen. Und ich habe meinen Blog www.Minime.life gestartet. Über den Minimalismus habe ich im Laufe der Jahre immer mehr Berührungspunkte mit dem Thema #Nachhaltigkeit gefunden. Schon früh hab ich zum Beispiel angefangen, wann immer möglich auf Plastik zu verzichten. Beim Kochen habe ich meinem Fokus auf saisonale und regionale Bio-Produkte verlagert. Mittlerweile bewirtschafte ich einen eigenen Schrebergarten und versuche mich jedes Jahr ein bisschen mehr in Sachen #Selbstversorgung. Außerdem lebe ich mittlerweile weitestgehend vegan. Seit 10 Jahren fahre ich kein Auto mehr und Flugreisen werden auch immer weniger. Aktuell bin ich dabei, nach und nach Putzmittel auf natürliche Hausmittel umzustellen. Auf meinem Blog gibt es dazu auch eine ganz neue Artikelreihe zum Thema „Nachhaltigkeit im Alltag“. Wenn dich das interessiert, kannst du über den Link im Profil gerne mal auf den Blog rüber hüpfen.
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Ich bin sehr gespannt, wie die Wege der anderen Teilnehmer aussehen - glaube aber, dass es bei jedem ziemlich ähnlich gewesen sein wird. Unter dem Hashtag #ökochallengewoche gibts auf jeden Fall alle Beiträge gesammelt.
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Wie sieht das denn bei dir aus? Wie bist du zum Thema #nachhaltigkeit und #öko gekommen?
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#nachhaltigleben #öko #eco #ökoblogger #greenfluencer #meinweg #ökoleben #plastikfrei #zerowaste #lesswaste #müllvermeidung #thereisnoplanetb #klimaschutz #unweltschutz #nachhaltigkeitsblogger #umweltfreundlich #umweltbewusst #umweltblogger #blogger #blogger_de #substainable

Ich mag Montage - Meine besten Wochen fangen mit e

Ich mag Montage - Meine besten Wochen fangen mit einem Montag an 🤍
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Bist du ein notorischer Montagsnörgler oder magst du Montage genauso gerne wie ich? Montage sind wie leere Blätter in einem Buch. Sie geben uns die Möglichkeit, neue Geschichten zu schreiben. Tausend Möglichkeiten & Ideen, die vor uns liegen. Das kann man doch eigentlich nur toll finden.
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Und wenn’s mal doch nicht so läuft, hilft immer Kuchen. Zwetschgen mit Marzipanstreuseln kann ich da nur empfehlen! Und so geht’s:
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🍂 Aus 180 g Mehl, 80 g Margarine, 75 g Zucker, 1/2 TL Backpulver & 50 ml Pflanzenmilch einen festen Rührteig herstellen. Diesen in eine gefettete Springform geben und gleichmäßig verstreichen. Dann 500 g Zwetschgen waschen, halbieren, entkernen und mit der Schnittkante nach oben auf dem Kuchrn verteilen. Für die Streusel 100 g Marzipanrohmasse raspeln, mit 100 g Margarine, 75 g Zucker & 150 g Mehl vermischen und krümelig verkneten. Die Streusel über den Zwetschgrn verteilen und den Kuchen bei 180 Grad Heißluft ca. eine Stunde backen
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Lass es dir schmecken und hab einen wundervollen Montag 🤍
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Wenn dir mein Rezept gefällt, freue ich mich über deine Unterstützung 🙏🏻

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#vegan #veganbacken #vegandeutschland #veganfood #veggie #regional #saisonal #bio #plastikfrei #zerowaste #nachhaltigkeit #nachhaltigkochen #ökoblogger #greenfluencer #foodblogger #gartenblogger #instafood #kuchen #zwetschgenkuchen #herbst #zwetschgen #marzipan

Werbung PR-Sample 🤍 Hast du das Glück, in ein

Werbung PR-Sample 🤍 Hast du das Glück, in einer Gegend mit weichem Wasser zu leben? Ich leider nicht. Unser Wasser ist extrem kalkhaltig. Besonders im Bad bringt mich das regelmäßig zur Weißglut. Meine Badewanne ist alt. Also richtig alt. Der Lack so gut wie ab und die Oberfläche nicht nur unangenehm rau, sondern auch anfällig für Kalkablagerungen wie sonst noch was. Früher habe ich viel mit Essig geschrubbt, aber das dauert ewig und ist richtig anstrengend. Wenn’s dir auch so geht, dann hab ich heute den ultimativen Tipp: Die reine Zitronensäure von @heitmannhygienecare 👌🏻
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Ich mische die Zitronensäure mit etwas Wasser zu einer Paste an, schmiere meine Badewanne damit einmal komplett ein und lasse alles über Nacht einwirken. Am nächsten Tag ist die Zitronensäure zwar angetrocknet, lässt sich mit Wasser aber prima lösen. Mit einer Bürste schrubbe ich die Wanne dann ab. Durch die Säure hat sich der Kalk über Nacht gelöst und weil die Zitronensäure angetrocknet war, nehm ich direkt noch den Peeling-Effekt mit, der den restlichen Kalk auch noch abrubbelt. Das Ergebnis ist eine strahlend saubere und kalkfreie Wanne. Ganz natürlich, ohne Chemie. Und mit minimaler Anstrengung 🤍🤍🤍
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Funktioniert natürlich auch überall anders, wo sich Kalk gerne mal ablagert: Waschbecken, Wasserkocher, Kaffeemaschine, Waschmaschine... Mit Zitronensäure kannst du auch prima Flecken aus der Kleidung bekommen oder sie als Weichspüler beim Waschen verwenden. Und wenn dann noch was übrig ist: Ich verwende die gerne auch mal beim Marmelade kochen 😉
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#natürlich #zitronensäure #hausmittel #putzen #diy #nachhaltig #nachhaltigkeit #nachhaltigleben #nachhaltigputzen #nachhaltigkeitimalltag #nachhaltigkeitimhaushalt #öko #eco #ökoblogger #greenfluencer #nachhaltigkeitsblogger #sinnfluencer #thereisnoplanetb #umweltschutz #klimaschutz #minimalismus #plastikfrei #zerowaste #lesswaste #werbung #pr

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