Kategorie: Entspannung

Cover des Buchs Autogenes Training 0

Endlich Zeit für mich: Buchvorstellung „Autogenes Training“ von Kristina Timpe

*Werbung Zeit für sich selbst zu finden, ist im hektischen Alltag gar nicht so einfach. Umso wichtiger ist es, sich immer wieder ganz bewusst kleine Inseln der Auszeit zu schaffen und sich selbst zur...

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4 Tipps für entspannte Weihnachtstage

Weihnachten steht vor der Tür und die Nation dreht mal wieder komplett durch. Sabrina backt nach Feierabend um 22 Uhr noch schnell Plätzchen. Horst-Dieter prügelt sich Sonntag früh um 9 Uhr mit Heinz um...

Stress reduzieren – wie man dem ewigen „müssen“ & „sollen“ entkommt… 0

Stress reduzieren – wie man dem ewigen „müssen“ & „sollen“ entkommt…

  „Saying yes to happiness means learning to say no to things and people that stress you out“   Spricht man mit Menschen, die anfangen, sich mit Minimalismus zu beschäftigen, hört man fast immer...