Endlich Zeit für mich: Buchvorstellung „Autogenes Training“ von Kristina Timpe
*Werbung Zeit für sich selbst zu finden, ist im hektischen Alltag gar nicht so einfach. Umso wichtiger ist es, sich immer wieder ganz bewusst kleine Inseln der Auszeit zu schaffen und sich selbst zur Entspannung zu „zwingen“. Autogenes Training kann hier eine prima Hilfe sein und mit ihrem neuen Buch „Autogenes Training – Entspannung & […]