Kategorie: Entspannung

Innere Ruhe finden – Von der Kunst, das Alleinsein zu lieben

Mein altes Notebook thront brummend auf meinen Oberschenkeln. Neben mir dampft eine Tasse schwarzen Kaffees vor sich hin und verströmt dabei einen unwiderstehlichen Duft nach Sonntag, Entspannung und Freizeit. Auf meinem iPhone gehen beinah im […]

Durch Achtsamkeit intensiver leben (Gastbeitrag | Dominik – Supersimpel.at)

Mein Name ist Dominik Radl. Ich freue mich, hier auf Monicas Blog einen Artikel veröffentlichen zu dürfen. Auf meinem Blog supersimpel.at möchte ich meinen Weg zu einem bewussten, entspannten und intensiven Leben mit dir teilen. […]

Wie dir eine digitale Auszeit dabei hilft, mal wieder richtig abzuschalten…

Über Ostern wollte ich eine digitale Auszeit einlegen. Einfach mal das Handy weglegen und in den Offline-Modus schalten. Kein Blog, keine Sozialen Medien, keine Nachrichten-Apps und kein Whats App. Statt dessen nur die Familie und […]

4 Tipps für entspannte Weihnachtstage

Weihnachten steht vor der Tür und die Nation dreht mal wieder komplett durch. Sabrina backt nach Feierabend um 22 Uhr noch schnell Plätzchen. Horst-Dieter prügelt sich Sonntag früh um 9 Uhr mit Heinz um das […]

Stress reduzieren – wie man dem ewigen “müssen” & “sollen” entkommt…

  “Saying yes to happiness means learning to say no to things and people that stress you out”   Spricht man mit Menschen, die anfangen, sich mit Minimalismus zu beschäftigen, hört man fast immer dieselben […]

Beruf vs. Freizeit – Warum der Feierabend Feierabend bleiben sollte…

Um so mehr sich die Welt digitalisiert und vernetzt, um so mehr verschmelzen auch die Bereiche Beruf und Freizeit. Für viele Arbeitnehmer gehört es mittlerweile schon dazu, über den Feierabend hinaus (und teilweise sogar am […]