Entspannung

Durch Achtsamkeit intensiver leben (Gastbeitrag | Dominik – Supersimpel.at)

Mein Name ist Dominik Radl. Ich freue mich, hier auf Monicas Blog einen Artikel veröffentlichen zu dürfen. Auf meinem Blog supersimpel.at möchte ich meinen Weg zu einem bewussten, entspannten und intensiven Leben mit dir teilen. In meinen Artikeln berichte ich über meine Erfahrungen und Gedanken und will dir helfen, dein Leben achtsam zu genießen. Wir sind immer bemüht, unser Leben…

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Entspannung

Wie dir eine digitale Auszeit dabei hilft, mal wieder richtig abzuschalten…

Über Ostern wollte ich eine digitale Auszeit einlegen. Einfach mal das Handy weglegen und in den Offline-Modus schalten. Kein Blog, keine Sozialen Medien, keine Nachrichten-Apps und kein Whats App. Statt dessen nur die Familie und gemütliches Wandern im Weserbergland. Die Auszeit hat letztendlich auch ganz wunderbar funktioniert – nachdem ich am Karfreitag  mein Handy unfreiwilligerweise im Hotel-Klo versenkt hatte. Was…

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Entspannung

4 Tipps für entspannte Weihnachtstage

Weihnachten steht vor der Tür und die Nation dreht mal wieder komplett durch. Sabrina backt nach Feierabend um 22 Uhr noch schnell Plätzchen. Horst-Dieter prügelt sich Sonntag früh um 9 Uhr mit Heinz um das schönste Exemplar einer Nordmanntanne. Maren sucht im letzten Winkel ihres Abstellraums hektisch nach Aufhängern für die Christbaumkugeln und Uschi tauscht die dritte Lichterkette bei Obi…

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