Bewegung

Vom Couchpotato zum Freizeit-Yogi – Wie und warum ich Yoga für mich entdeckt habe

Dieser Beitrag enthält Werbung für „We love Yoga“ Sport ist wichtig. Sowohl für die Gesundheit, als auch für das persönliche Wohlbefinden. Ich weiß das. Und trotzdem bin ich ein Sportmuffel durch und durch. Vor ein paar Jahren dachte ich einmal, ich hätte das Joggen für mich entdeckt. Mehrere Monate bin ich echt gerne gelaufen und habe auch schnell gute Erfolge…

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Bewegung

Die Vorteile des Yogas – Ein Gastbeitrag von Melanie | www.ganzwunderbar.com

Eines der großen Ziele beim  Minimalismus ist es, all die Einflüsse zu reduzieren, die Stress verursachen und das Leben verkomplizieren. Und ein ganz wunderbares Mittel um diese stressige Einflüsse abzuwehren, ist Yoga. Melanie von www.ganzwunderbar.com betreibt einen Yoga-Blog und ist heute bei mir zu Gast. Sie erzählt euch ein kleines bisschen was über Yoga allgemein und auch über die zahlreichen…

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Hohenrechberg
Bewegung

Gastbeitrag Isa | Die Seele baumeln lassen – Wandern & Entspannen

Nachdem ich euch kürzlich die wundervolle Wanderroute auf den Hohenrechberg gezeigt habe, die ich zum Einlaufen meines neuen Equipments für den Jakobsweg gelaufen bin, geht es heute direkt nochmals ums Thema Wandern. Dieses mal überlasse ich das Wort aber der lieben Isa von  http://www.welten-bummeln.de/. Sie erzählt euch in ihrem Gastbeitrag ein bisschen was darüber, warum das Wandern so entspannend ist…

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Wandern
Bewegung

Wander-Tipp | Schwäbische Alb: Auf dem geologischen Pfand zum Rechberg

  „Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah?“    Goethe Ich muss zugeben, manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht. Oder in meinem Fall: Man sieht die wunderbaren Outdoormöglichkeiten vor der eigenen Haustüre nicht. Da wohne ich schon in einer der schönsten Wandergegenden Deutschlands, der schwäbischen Alb, und trotzdem braucht es erst den Entschluss,…

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